Ce calculateur de rapport taille-hanches calcule votre RTH en divisant votre tour de taille par votre tour de hanches. Il compare aussi votre résultat aux seuils d’obésité abdominale propres au sexe, couramment utilisés en dépistage santé : 0,85 ou plus pour les femmes et 0,90 ou plus pour les hommes.
Ce que fait ce calculateur
Saisissez vos mesures de taille et de hanches, choisissez votre système de mesure, puis sélectionnez femme ou homme pour le seuil RTH. Le calculateur affiche votre rapport taille-hanches, le seuil utilisé, le détail du calcul et une explication claire du résultat.
- Rapport taille-hanches : tour de taille divisé par tour de hanches
- Seuil propre au sexe : système de catégorie femme ou homme
- Mesures métriques et impériales : centimètres ou pouces
- Jauge de résultat : indique où se situe votre rapport par rapport au seuil
- Copie des résultats : copie le résumé utile du résultat
Comment mesurer votre taille et vos hanches
Pour mesurer le tour de taille, placez le mètre à mi-distance entre la côte la plus basse et le haut de l’os de la hanche. Pour mesurer le tour de hanches, placez le mètre à l’endroit le plus large des hanches et des fesses. Gardez le mètre horizontal, bien ajusté, sans le serrer.
Comment utiliser le calculateur
- Sélectionnez Femme ou Homme pour le système de seuil.
- Choisissez Métrique ou Impérial.
- Saisissez votre tour de taille.
- Saisissez votre tour de hanches.
- Cliquez sur Calculer.
Formule du rapport taille-hanches
La formule est simple :
Rapport taille-hanches = tour de taille ÷ tour de hanches
Ce rapport n’a pas d’unité. Vous pouvez utiliser des centimètres ou des pouces, à condition de mesurer la taille et les hanches dans le même système d’unités.
Comment interpréter votre résultat
Un rapport taille-hanches plus élevé signifie qu’une plus grande part du volume corporel se situe autour de la taille par rapport aux hanches. Cela peut aider à dépister la répartition centrale de la graisse. Dans ce calculateur, les résultats égaux ou supérieurs au seuil sélectionné sont signalés comme étant au seuil RTH ou au-dessus.
Le rapport taille-hanches s’intéresse à la répartition de la graisse corporelle, et pas seulement à la corpulence totale. L’IMC peut masquer des différences dans la localisation de la masse corporelle, tandis que le RTH donne un aperçu rapide du tour de taille par rapport au tour de hanches.
Ce calculateur est destiné au dépistage général chez l’adulte uniquement. Il ne constitue pas un diagnostic médical. L’âge, la grossesse, l’origine ethnique, la morphologie sportive, la composition corporelle et les antécédents médicaux peuvent influencer l’interprétation. Pour toute décision médicale, associez ce résultat à l’avis d’un professionnel de santé.
Sources
- Rapport de l’OMS sur le tour de taille et le rapport taille-hanches
- Page de publication de l’OMS : tour de taille et rapport taille-hanches
CalcuLife.com
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