Kalkulator rasio pinggang terhadap pinggul ini menghitung RPP Anda dengan membagi lingkar pinggang dengan lingkar pinggul. Kalkulator ini juga membandingkan hasil Anda dengan ambang obesitas abdominal berdasarkan jenis kelamin tubuh yang umum digunakan dalam skrining kesehatan: 0,85 atau lebih tinggi untuk perempuan dan 0,90 atau lebih tinggi untuk laki-laki.

Kalkulator Rasio Pinggang terhadap Pinggul

Masukkan ukuran pinggang dan pinggul Anda untuk menghitung rasio pinggang terhadap pinggul. Alat ini membandingkan hasil Anda dengan ambang obesitas abdominal berdasarkan jenis kelamin tubuh.

cm
Ukur di sekitar titik tengah antara tulang rusuk terbawah dan bagian atas tulang pinggul Anda.
cm
Ukur di sekitar bagian terlebar pinggul dan bokong Anda.
inci
Ukur di sekitar titik tengah antara tulang rusuk terbawah dan bagian atas tulang pinggul Anda.
inci
Ukur di sekitar bagian terlebar pinggul dan bokong Anda.
Contoh cepat
Rasio pinggang terhadap pinggul Anda
0.000
RPP lebih rendah Ambang RPP lebih tinggi
Kategori RPP
-
Ambang yang digunakan
-
Rumus yang digunakan
-
Sistem kategori yang dipilih
-
Pinggang yang digunakan
-
Pinggul yang digunakan
-
Penjelasan hasil
Bagikan ini?
WhatsApp X Telegram Facebook LinkedIn Reddit

Apa fungsi kalkulator ini

Masukkan ukuran pinggang dan pinggul Anda, pilih sistem pengukuran, lalu pilih perempuan atau laki-laki untuk ambang RPP. Kalkulator akan menampilkan rasio pinggang terhadap pinggul, ambang yang digunakan, perhitungan rumus, dan penjelasan hasil yang jelas.

  • Rasio pinggang terhadap pinggul: lingkar pinggang dibagi lingkar pinggul
  • Ambang berdasarkan jenis kelamin tubuh: sistem kategori perempuan atau laki-laki
  • Input metrik dan imperial: sentimeter atau inci
  • Indikator hasil: menunjukkan posisi rasio Anda dibandingkan dengan ambang
  • Salin hasil: menyalin ringkasan hasil yang berguna

Cara mengukur pinggang dan pinggul

Untuk mengukur pinggang, lingkarkan pita ukur di titik tengah antara tulang rusuk terbawah dan bagian atas tulang pinggul. Untuk mengukur pinggul, lingkarkan pita ukur di bagian terlebar pinggul dan bokong. Pastikan pita ukur sejajar, pas, dan tidak ditarik terlalu ketat.

Cara menggunakan kalkulator

  1. Pilih Perempuan atau Laki-laki untuk sistem ambang.
  2. Pilih Metrik atau Imperial.
  3. Masukkan ukuran pinggang Anda.
  4. Masukkan ukuran pinggul Anda.
  5. Klik Hitung.

Rumus rasio pinggang terhadap pinggul

Rumusnya sederhana:

Rasio pinggang terhadap pinggul = lingkar pinggang ÷ lingkar pinggul

Rasio ini tidak memiliki satuan. Anda dapat menggunakan sentimeter atau inci, selama pinggang dan pinggul diukur dengan sistem satuan yang sama.

Arti hasil Anda

Rasio pinggang terhadap pinggul yang lebih tinggi berarti ukuran tubuh lebih terkonsentrasi di sekitar pinggang dibandingkan pinggul. Ini dapat berguna untuk skrining distribusi lemak sentral. Dalam kalkulator ini, hasil yang berada pada atau di atas ambang yang dipilih akan ditandai sebagai pada atau di atas ambang RPP.

Rasio pinggang terhadap pinggul berfokus pada distribusi lemak tubuh, bukan hanya ukuran tubuh total. IMT dapat melewatkan perbedaan lokasi massa tubuh, sedangkan RPP memberi gambaran cepat tentang ukuran pinggang dibandingkan ukuran pinggul.

Kalkulator ini hanya untuk skrining umum pada orang dewasa. Ini bukan diagnosis medis. Usia, kehamilan, etnis, bentuk tubuh atletis, komposisi tubuh, dan riwayat medis dapat memengaruhi interpretasi. Untuk keputusan medis, gunakan hasil ini bersama saran tenaga kesehatan profesional.

Sumber

CalcuLife.com