Denne beregner for talje-hofte-forhold finder dit WHR ved at dividere dit taljemål med dit hoftemål. Den sammenligner også resultatet med kønsspecifikke grænseværdier for abdominal fedme, som ofte bruges ved sundhedsscreening: 0,85 eller højere for kvinder og 0,90 eller højere for mænd.
Hvad beregneren gør
Indtast dine talje- og hoftemål, vælg målesystem, og vælg kvinde eller mand for WHR-grænseværdien. Beregneren viser dit talje-hofte-forhold, den anvendte grænseværdi, selve beregningen og en klar forklaring af resultatet.
- Talje-hofte-forhold: taljemål divideret med hoftemål
- Kønsspecifik grænseværdi: kategorisystem for kvinde eller mand
- Metriske og britisk/amerikanske mål: centimeter eller tommer
- Resultatmåler: viser, hvor dit forhold ligger i forhold til grænseværdien
- Kopiér resultat: kopierer den relevante resultatoversigt
Sådan måler du talje og hofter
Ved taljemålingen skal du placere målebåndet rundt om midtpunktet mellem dit nederste ribben og toppen af hoftebenet. Ved hoftemålingen skal du placere målebåndet rundt om det bredeste sted på hofter og balder. Hold målebåndet vandret, tæt ind til kroppen og uden at stramme.
Sådan bruger du beregneren
- Vælg Kvinde eller Mand som grænseværdisystem.
- Vælg Metrisk eller Britisk/amerikansk.
- Indtast dit taljemål.
- Indtast dit hoftemål.
- Klik på Beregn.
Formel for talje-hofte-forhold
Formlen er enkel:
Talje-hofte-forhold = taljemål ÷ hoftemål
Forholdet har ingen enhed. Du kan bruge centimeter eller tommer, så længe både talje og hofter måles i samme målesystem.
Hvad dit resultat betyder
Et højere talje-hofte-forhold betyder, at en større del af kropsstørrelsen er koncentreret omkring taljen sammenlignet med hofterne. Det kan være nyttigt ved screening af central fedtfordeling. I denne beregner markeres resultater på eller over den valgte grænseværdi som på eller over WHR-grænseværdien.
Talje-hofte-forhold ser på, hvordan kropsfedt er fordelt, ikke kun på den samlede kropsstørrelse. BMI kan overse forskelle i, hvor kropsmassen sidder, mens WHR giver et hurtigt indblik i taljestørrelsen sammenlignet med hoftestørrelsen.
Denne beregner er kun beregnet til generel screening af voksne. Den er ikke en medicinsk diagnose. Alder, graviditet, etnicitet, atletisk kropsbygning, kropssammensætning og sygehistorik kan påvirke fortolkningen. Ved medicinske beslutninger bør resultatet bruges sammen med rådgivning fra en sundhedsfaglig person.
Kilder
CalcuLife.com
Skriv en kommentar