La Prueba de Depresión PHQ-9 en Línea le ayuda a verificar con qué frecuencia los síntomas relacionados con la depresión le han afectado en las últimas 2 semanas y le proporciona una puntuación de 0 a 27. Está basada en el Cuestionario de Salud del Paciente-9, una herramienta de detección de depresión ampliamente utilizada y validada, pero no puede diagnosticar depresión por sí sola. Use su resultado como punto de partida para entender sus síntomas y decidir si hablar con un médico, terapeuta, consejero u otro profesional de salud calificado.
Prueba de Depresión PHQ-9 en Línea
Responda 9 preguntas sobre cómo se ha sentido en las últimas 2 semanas.
Esta prueba PHQ-9 suma sus respuestas y estima la severidad de los síntomas de depresión. Es una herramienta de detección, no un diagnóstico. Un profesional de salud calificado puede ayudarle a comprender lo que su resultado significa para su situación.
Si pudiera hacerse daño, se siente inseguro o no puede mantenerse seguro, llame o envíe un mensaje de texto al 988 ahora en EE. UU. y Canadá, llame a los servicios de emergencia o acuda al servicio de urgencias más cercano. Fuera de EE. UU. y Canadá, comuníquese con su número local de emergencia o línea de crisis.
¿Qué es el PHQ-9?
El PHQ-9 es un cuestionario breve de detección de depresión usado en atención primaria, salud mental, investigación y entornos de bienestar. Evalúa síntomas comunes de depresión como bajo estado de ánimo, pérdida de interés, cambios en el sueño, cansancio, cambios en el apetito, problemas de concentración, sentimientos de inutilidad, movimientos lentos o inquietos y pensamientos de autolesión.
La prueba es útil porque ofrece una puntuación simple que puede ayudar a describir la severidad de los síntomas. También se puede repetir más adelante para ver si los síntomas mejoran, permanecen igual o empeoran.
Cómo funciona la puntuación del PHQ-9
Cada respuesta se califica de 0 a 3, y se suman las 9 respuestas. La puntuación total va de 0 a 27. Un puntaje más alto generalmente indica que los síntomas ocurren con mayor frecuencia.
| Puntuación PHQ-9 | Significado habitual |
|---|---|
| 0 a 4 | Sin depresión o síntomas mínimos |
| 5 a 9 | Síntomas leves de depresión |
| 10 a 14 | Síntomas moderados de depresión |
| 15 a 19 | Síntomas de depresión moderadamente graves |
| 20 a 27 | Síntomas graves de depresión |
Lo que su resultado puede y no puede indicar
Su puntuación PHQ-9 puede mostrar si sus respuestas se encuentran en un rango de síntomas mínimos, leves, moderados, moderadamente graves o graves. Puede ayudarle a identificar patrones, explicar los síntomas con mayor claridad y comenzar una conversación con un profesional de salud.
Un resultado PHQ-9 no confirma que tenga depresión. Los síntomas también pueden estar influenciados por estrés, duelo, problemas de sueño, condiciones médicas, efectos de medicamentos, consumo de sustancias, agotamiento, ansiedad, trauma o cambios importantes en la vida. Un profesional puede analizar el panorama completo.
Cuándo considerar buscar ayuda
Considere hablar con un profesional de salud si su puntuación es 10 o más, si los síntomas afectan el trabajo o las relaciones, o si los síntomas duran más de un par de semanas. También debería considerar apoyo si su puntuación es baja pero aún se siente atrapado, insensible, agotado, sin esperanza o distinto a su yo habitual.
- Síntomas leves: Observe cómo se siente, proteja el sueño y la rutina, y busque apoyo si los síntomas persisten o empeoran.
- Síntomas moderados: Considere hacer una cita con un médico, terapeuta, consejero o clínica.
- Síntomas moderadamente graves o graves: Busque apoyo profesional pronto, especialmente si la vida diaria se siente difícil de manejar.
- Cualquier pensamiento de autolesión: Trátelo como importante, incluso si la puntuación total no es alta.
Qué hacer con su resultado PHQ-9
Puede guardar su puntuación y llevarla a una cita médica o de salud mental. Puede ser útil anotar cuándo comenzaron los síntomas, qué ha cambiado recientemente, qué empeora o mejora los síntomas y si el sueño, apetito, concentración, trabajo, escuela o relaciones se han visto afectados.
Nota de seguridad
Si pudiera hacerse daño, se siente inseguro o no puede mantenerse seguro, llame o envíe un mensaje al 988 ahora en EE. UU. y Canadá, llame a los servicios de emergencia o acuda al servicio de urgencias más cercano. Fuera de EE. UU. y Canadá, comuníquese con su número local de emergencia o línea de crisis. Si es posible, permanezca cerca de otra persona y aléjese de cualquier objeto que pueda usar para lastimarse.
Fuentes
- American Psychological Association: Cuestionario de Salud del Paciente
- University of Washington: Interpretación y puntuación del PHQ-9
CalcuLife.com
Deja tu comentario