Calculadora de Peso Ideal para Homens e Mulheres

A Calculadora de Peso Ideal ajuda a determinar o seu peso corporal ideal baseado na altura e gênero. Suporta unidades métricas (cm, kg) e imperiais (ft, in, lbs). Esta ferramenta usa a Fórmula de Devine para uma referência rápida ao peso corporal ideal, oferecendo uma abordagem simples para entender os alvos de peso.

Como Usar o Calculador

1. Selecionar Gênero: Escolha o seu gênero no menu suspenso ‘Gênero’.
2. Escolher Sistema: Escolha ‘Métrico’ ou ‘Imperial’ no menu suspenso ‘Sistema’.
3. Inserir Altura: Se métrico, insira a altura em cm. Se imperial, insira pés e polegadas.
4. Calcular: Clique no botão ‘Calcular’ para obter o seu peso ideal.

Fórmula Usada

A Fórmula de Devine é utilizada:

• Para homens: 50 + 0.91 * (altura em cm – 152.4)
• Para mulheres: 45.5 + 0.91 * (altura em cm – 152.4)

A Fórmula de Devine foi desenvolvida pelo Dr. B.J. Devine em 1974, inicialmente destinada a ser usada para calcular as dosagens adequadas para uso médico, particularmente as dosagens de medicamentos baseadas no peso e altura do corpo. Com o tempo, foi adotada mais amplamente como uma maneira de sugerir o peso corporal ideal em contextos gerais de saúde e bem-estar.

Para unidades imperiais, a altura é convertida em cm antes do cálculo. O peso ideal em libras é derivado convertendo o resultado em quilogramas.

Exemplos

1. Homem, 180 cm: O peso ideal é cerca de 76 kg.
2. Mulher, 5’4″: O peso ideal é cerca de 120 lbs.
3. Homem, 6’0″: O peso ideal é cerca de 165 lbs.

Informações Adicionais

Este calculador fornece uma forma rápida de entender o peso corporal ideal. Diferentes fatores como composição corporal e idade podem influenciar o peso ideal. Consulte profissionais de saúde para aconselhamento personalizado.