Calculadora de Peso Ideal para Hombres y Mujeres

La Calculadora de Peso Ideal ayuda a determinar tu peso corporal perfecto basado en la altura y el género. Soporta unidades métricas (cm, kg) e imperiales (ft, in, lbs). Esta herramienta utiliza la Fórmula de Devine para una referencia rápida al peso corporal ideal, ofreciendo un enfoque sencillo para entender los objetivos de peso.

Cómo Utilizar la Calculadora

1. Seleccionar Género: Elige tu género del desplegable ‘Género’.
2. Elegir Sistema: Escoge ‘Métrico’ o ‘Imperial’ del desplegable ‘Sistema’.
3. Introducir Altura: Si es métrico, introduce la altura en cm. Si es imperial, introduce pies y pulgadas.
4. Calcular: Haz clic en el botón ‘Calcular’ para obtener tu peso ideal.

Fórmula Utilizada

Se utiliza la Fórmula de Devine:

• Para hombres: 50 + 0.91 * (altura cm – 152.4)
• Para mujeres: 45.5 + 0.91 * (altura cm – 152.4)

La Fórmula de Devine fue desarrollada por el Dr. B.J. Devine en 1974, originalmente fue destinada a ser utilizada para calcular las dosis apropiadas para uso médico, particularmente las dosis de medicamentos basadas en el peso y altura corporales. Con el tiempo, ha sido adoptada más ampliamente como una forma de sugerir el peso corporal ideal en contextos generales de salud y bienestar.

Para unidades imperiales, la altura se convierte a cm antes de la calculación. El peso ideal en libras se deriva convirtiendo el resultado en kilogramos.

Ejemplos

1. Hombre, 180 cm: El peso ideal es alrededor de 76 kg.
2. Mujer, 5’4″: El peso ideal es alrededor de 120 lbs.
3. Hombre, 6’0″: El peso ideal es alrededor de 165 lbs.

Información Adicional

Esta calculadora proporciona una forma rápida de entender el peso corporal ideal. Diferentes factores como la composición corporal y la edad pueden influir en el peso ideal. Consulta a profesionales de la salud para asesoramiento personalizado.