Kalkulačka Ideální Váhy pro Muže a Ženy

Kalkulačka Ideální Váhy pomáhá určit vaši ideální tělesnou hmotnost na základě výšky a pohlaví. Podporuje jak metrické (cm, kg), tak imperiální (ft, in, lbs) jednotky. Tento nástroj používá Devineho formuli pro rychlou referenci ideální tělesné hmotnosti, nabízející jednoduchý přístup k pochopení cílů váhy.

Jak Používat Kalkulačku

1. Vyberte Pohlaví: Vyberte své pohlaví z rozbalovacího seznamu ‘Pohlaví’.
2. Zvolte Systém: Vyberte ‘Metrický’ nebo ‘Imperiální’ z rozbalovacího seznamu ‘Systém’.
3. Zadejte Výšku: Pokud je metrický, vložte výšku v cm. Pokud je imperiální, vložte stopy a palce.
4. Vypočítejte: Klikněte na tlačítko ‘Vypočítejte’ pro získání vaší ideální váhy.

Použitá Formule

Používá se Devineho formule:

• Pro muže: 50 + 0.91 * (výška v cm – 152.4)
• Pro ženy: 45.5 + 0.91 * (výška v cm – 152.4)

Devineho formule byla vyvinuta Dr. B.J. Devine v roce 1974, původně byla zamýšlena pro výpočet vhodných dávek pro lékařské použití, zejména dávek léků založených na tělesné hmotnosti a výšce. Časem byla více přijímána jako způsob navrhování ideální tělesné hmotnosti v obecných kontextech zdraví a wellness.

Pro imperiální jednotky je výška převedena na cm před výpočtem. Ideální váha v librách je odvozena převodem výsledku na kilogramy.

Příklady

1. Muž, 180 cm: Ideální váha je kolem 76 kg.
2. Žena, 5’4″: Ideální váha je kolem 120 lbs.
3. Muž, 6’0″: Ideální váha je kolem 165 lbs.

Další Informace

Tato kalkulačka poskytuje rychlý způsob, jak porozumět ideální tělesné hmotnosti. Různé faktory jako složení těla a věk mohou ovlivnit ideální váhu. Pro personalizovanou radu se poraďte s odborníky na zdravotní péči.