Este é um teste gratuito e privado das Cinco Linguagens do Amor. Ele mede tanto como você prefere receber afeto quanto como costuma expressá-lo — Palavras de Afirmação, Tempo de Qualidade, Toque Físico, Atos de Serviço e Presentes. Baseia-se na estrutura do questionário oficial do Dr. Gary Chapman; para contexto e descrições oficiais de cada linguagem, veja o site do programa: 5lovelanguages.com.
Como funciona a pontuação (receber, expressar, combinado 0–100)
Você avaliará 70 afirmações breves numa escala de 1 a 5. A ferramenta calcula:
- Pontuações de Receber por linguagem (o quanto cada forma de carinho ressoa em você)
- Pontuações de Expressar por linguagem (como você tende a demonstrar amor)
- Score combinado por linguagem, normalizado de 0 a 100 para comparação simples
Itens invertidos estão incluídos para melhorar a qualidade das respostas; o ajuste ocorre automaticamente na pontuação. Sua linguagem “top” é a de maior score combinado, mas o perfil completo costuma ser mais informativo do que um único rótulo.
As cinco linguagens, em poucas palavras
Palavras de Afirmação
Falas apreciativas e específicas, feedback em momentos difíceis e reconhecimento verbal. Útil quando você valoriza ser visto(a) e compreendido(a) por meio das palavras.
Tempo de Qualidade
Atenção focada, atividades compartilhadas, rituais recorrentes e check-ins sem distrações. Tempo intencional e regular juntos costuma elevar essa pontuação.
Toque Físico
Toque de apoio e consensual — da proximidade casual ao contato íntimo. Frequentemente estabiliza em situações de estresse e ajuda na reparação após conflitos.
Atos de Serviço
Ajuda prática, confiabilidade, cumprimento do combinado e suporte proativo que reduz sua carga.
Presentes (Receiving Gifts)
Gestos tangíveis e atenciosos, itens no momento certo e lembranças que mostram atenção às suas preferências ou a momentos compartilhados.
Estatísticas e tendências
As distribuições variam entre estudos, mas ajudam a contextualizar seus resultados. Um padrão frequentemente relatado (ainda que diverso) é:
| Linguagem do amor | Posição de popularidade |
| Tempo de Qualidade | 38% |
| Toque Físico | 24% |
| Palavras de Afirmação | 19% |
| Atos de Serviço | 13% |
| Presentes | 7% |
Perfis “receber” vs “expressar”: o que significam as diferenças
É comum que os dois perfis sejam distintos. Você pode se sentir mais cuidado(a) por Tempo de Qualidade, mas demonstrar amor principalmente por Atos de Serviço. Trate as lacunas como ações: aumente comportamentos nas formas que seu parceiro(a) prefere receber e comunique o que funciona para você.
Índices adicionais: amplitude e estilo de resposta
Índice de amplitude
Resume quão concentradas ou amplas são suas preferências entre as cinco linguagens. Amplitude estreita indica 1–2 canais dominantes; amplitude ampla indica que várias formas de cuidado fazem sentido para você.
Checagem de estilo de resposta
Um indicador leve de aquiescência observa tendência a concordar (ou discordar) de tudo. É apenas um sinal de qualidade: se estiver alto, considere refazer com mais calma.
Alinhamento no casal: compare dois resultados
Se ambas as pessoas fizerem o teste, compare os escores de Receber da Pessoa A com os de Expressar da Pessoa B. Alto alinhamento sugere que hábitos diários já combinam com preferências; grandes lacunas indicam oportunidades claras. Ajustes pequenos e consistentes costumam impactar mais do que gestos grandiosos.
Como usar seus resultados no dia a dia
- Compartilhe suas duas principais linguagens de Receber com exemplos que você realmente curte. Dê ideias simples para repetir semanalmente.
- Traduza diferenças em rotinas: se você prefere Tempo de Qualidade e seu parceiro(a) tende a Atos de Serviço, agendem 1 hora semanal sem telas enquanto ele(a) também assume uma tarefa recorrente para aliviar sua carga.
- Faça check-ins mensais leves: o que funcionou? O que ajustar? Gire pelas cinco linguagens para não ficar preso(a) a uma só.
- Aplique além do romance: amizades, família e trabalho (ajustando limites e intensidade ao contexto).
Para quem, tempo e privacidade
Para quem: casais, pessoas refletindo sobre padrões de vínculo e qualquer um(a) curioso(a) sobre o que mais lhe comunica cuidado.
Tempo: cerca de 10–12 minutos.
Privacidade: toda a pontuação roda localmente no seu navegador; nenhuma resposta é enviada ou armazenada em servidor. Copie os resultados se quiser salvá-los.
Perguntas frequentes
Existe uma “linguagem principal” única? Para algumas pessoas, sim; para outras, o perfil é equilibrado. Pesquisas recentes mostram evidências mistas para uma linguagem fixa e sugerem que muitos valorizam múltiplos canais. Use o perfil como guia, não como regra. SAGE Journals
Ter linguagens diferentes é um problema? Por si só, não. Estudos sugerem que responder às preferências do(a) parceiro(a) importa mais do que “bater” perfeitamente. Use o perfil de Receber da outra pessoa como checklist de comportamentos.
É uma avaliação clínica? Não. É uma ferramenta educacional baseada em um modelo relacional popular. Em caso de sofrimento agudo ou necessidade de terapia, procure um(a) profissional licenciado(a).
Minhas pontuações podem mudar? Sim. Contexto, hábitos e estágio do relacionamento podem alterar o que mais funciona. Refaça após mudanças importantes ou alguns meses de prática.
Fontes e referências
- Visão geral oficial das Cinco Linguagens com definições: 5lovelanguages.com
- Revisão em periódico revisado por pares sobre a literatura e por que a ideia persiste: SAGE Journals
- Estudo ligando responsividade às preferências do(a) parceiro(a) com maior qualidade do relacionamento: PMC
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