Dieses Online-Tool schätzt Ihre Kontrastempfindlichkeitsfunktion (CSF) – wie schwach ein gestreiftes Muster (ein Sinuswellenraster) in verschiedenen Größen oder räumlichen Frequenzen, gemessen in Zyklen pro Grad – cpd, erkannt werden kann. Es verwendet eine adaptive Treppe, um Ihr nahezu Schwellenlevel zu finden und berichtet über Schwellenwerte und Kontrastempfindlichkeit nach Frequenz. In Deutschland, wo visuelle Gesundheit und Sehtests von großer Bedeutung sind, kann dieses Tool besonders hilfreich sein.

Kontrastempfindlichkeitstest

Drücken Sie Test starten. Wählen Sie die Streifenrichtung: Vertikal, Horizontal oder Diagonal. Der Test passt die Schwierigkeit an und schätzt Ihre Schwelle bei mehreren räumlichen Frequenzen (Zyklen/Grad).

Optional: schnelle PPI/Entfernungskontrolle (für genauere CSF)
Geschätzte PPI
—

Tipp: Halten Sie eine Standard-Bank-/Kreditkarte an den Bildschirm und passen Sie die Breiten an.

Inaktiv

Ihre Schwellenwerte und die Kontrastempfindlichkeit (1/Schwelle) werden hier nach dem Test angezeigt, mit einer Interpretation.

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So verwenden Sie es (schnell)

  1. Stellen Sie Ihren Bildschirm bei normalem Raumlicht auf eine angenehme Helligkeit ein.
  2. Sitzen Sie etwa einen Armlängen Abstand vom Bildschirm entfernt und klicken Sie auf „Test starten.“
  3. Wählen Sie für jeden Versuch die Streifenrichtung: Vertikal, Horizontal oder Diagonal. Wenn Sie unsicher sind, raten Sie.
  4. Wenn Sie fertig sind, lesen Sie den Abschnitt Ergebnisse: Schwellenwerte pro Frequenz, Werte der Kontrastempfindlichkeit, ein kleines CSF-Diagramm, Qualitätsflaggen (z. B. Boden/Decke/instabil) und eine Zusammenfassung in einfacher Sprache.
  5. Optional: Erweitern Sie „schnelle PPI/Entfernungskontrolle“, um die geometrische Genauigkeit zu verbessern (wird verwendet, um genau cpd auf Ihrem Display zu treffen).

Was die Ergebnisse bedeuten

Sie sehen eine Tabelle und eine Kurve. Jede Zeile zeigt die räumliche Frequenz (cpd), Ihren Schwellenkontrast (Michelson) und die resultierende Kontrastempfindlichkeit (CS = 1/Schwelle).

Ein höherer CS bedeutet, dass Sie schwächere Streifen in dieser Größe erkennen können. Die meisten Menschen zeigen eine Bandpassform, die in den mittleren Frequenzen (~2–4 cpd) einen Höhepunkt erreicht und bei sehr niedrigen und sehr hohen cpd abfällt. Die Zusammenfassung hebt Ihren Höhepunkt hervor und vergleicht niedrige/mittlere/hohe Bänder relativ zu Ihrem eigenen Höhepunkt.

Warum dieser Test sinnvoll ist (unter der Haube)

  • Sinuswellenraster sind der Standardreiz zur Messung der CSF; der klinische CSV-1000 verwendet 3, 6, 12, 18 cpd, was hier im „Klinischen“ Modus angeboten wird. Der „Erweiterte“ Modus fügt sehr niedrige und sehr hohe cpd für eine vollständigere Kurve hinzu.
  • Der Kontrast wird als Michelson-Kontrast ( (Lmax − Lmin)/(Lmax + Lmin) ) berechnet, das geeignete Maß für periodische Raster.
  • Schwellenwerte werden mit einer 2-down/1-up Treppe geschätzt, die sich bei ~71% korrektem Ergebnis konvergiert. Nach mehreren Umkehrungen verengen sich die Schrittgrößen, um sehr nahe an der Schwelle zu prüfen. Randomisierte Phasen und schwaches Rauschen reduzieren Anzeigeartefakte.
  • Wir beschränken die Darstellung mit einem kleinen sichtbaren Kontrastboden, sodass das Muster niemals buchstäblich einheitlich wird (verhindert „es ist verschwunden“-Artefakte), und wir kennzeichnen alle Boden-/Decken-Treffer in den Ergebnissen.

Kostenloser Online-Test zur Kontrastempfindlichkeit

Tipps für konsistente Messungen

  • Halten Sie den Betrachtungsabstand konstant; verwenden Sie die optionale PPI/Entfernungskontrolle, wenn Sie genauere cpd-Werte wünschen.
  • Verwenden Sie normales Raumlicht; vermeiden Sie Blendung und extreme Helligkeit.
  • Wenn eine Zeile als „instabil“ gekennzeichnet ist, führen Sie den Test erneut durch – die Schwelle hatte noch nicht genügend Umkehrungen.
  • Brillen/Kontaktlinsen: Testen Sie mit Ihrer üblichen Korrektur für den Abstand, den Sie verwenden.

Häufige Fragen

„Was ist cpd?“ Zyklen pro Grad sind die Anzahl der Licht-Dunkel-Paare, die in einen Grad Ihres Gesichtsfeldes passen. Höhere cpd = feinere Streifen.

„Warum keine Buchstaben?“ Buchstabentafeln prüfen hauptsächlich hohe räumliche Frequenzen bei hohem Kontrast (Sehschärfe). Die Kontrastempfindlichkeit deckt alle Größen und auch niedrigen Kontrast ab, was oft die realen „Ich kann 20/20 sehen, aber…“-Beschwerden erklärt.

„Sind meine Zahlen ‚normal‘?“ Die Populationen variieren mit Alter und Beleuchtung; die klassische CSF erreicht in den mittleren Frequenzen ihren Höhepunkt und ist an den Extremen niedriger. Wenn Sie sich über Ihre Ergebnisse Sorgen machen oder Asymmetrie/Änderungen bemerken, konsultieren Sie einen Augenarzt.

Beschränkungen & gute Praxis

  • Verbraucherdisplays variieren; eine präzise Kalibrierung (Helligkeitslinearität, Gamma) wird hier nicht durchgesetzt.
  • Umgebungslicht, Müdigkeit und Aufmerksamkeit beeinflussen die Schwellenwerte. Die Wiederholbarkeit verbessert sich mit Übung und konstanten Bedingungen.
  • Dieses Tool ergänzt, ersetzt jedoch nicht professionelle Tests (z. B. CSV-1000/2000, Pelli-Robson, Labor-CSF).

Quellen & weiterführende Literatur

CalcuLife.com