Dette nettverktøyet estimerer din kontrastsensitivitet (CSF) — hvor svake stripete mønstre (en sinusbølgegrating) du kan oppdage i forskjellige størrelser, eller romfrekvenser, målt i sykluser per grad – cpd. Det bruker en adaptiv trapp for å finne ditt nærterskel-nivå og rapporterer terskler og kontrastsensitivitet etter frekvens. Dette verktøyet er spesielt nyttig for folk i Norge, hvor synshelse er en viktig del av den generelle helsen.

Kontrastfølsomhetstest

Trykk Start Test. Velg stripe-retning: Vertikal, Horisontal, eller Diagonal. Testen tilpasser vanskelighetsgraden og estimerer terskelen din ved flere romlige frekvenser (sykler/grad).

Valgfritt: rask PPI/avstandssjekk (for mer presis CSF)
Estimert PPI
—

Tips: hold et standard bank-/kredittkort mot skjermen og match breddene.

Inaktiv

Dine terskler og kontrastfølsomhet (1/terskel) vil vises her etter testen, med tolkning.

Dele dette?
WhatsApp X Telegram Facebook LinkedIn Reddit

Slik bruker du det (raskt)

  1. Sett skjermen din på en behagelig lysstyrke i normalt romlys.
  2. Sitt omtrent en armlengde fra skjermen og klikk “Start Test.”
  3. For hver prøve, velg stripe-retning: Vertikal, Horisontal, eller Diagonal. Hvis du er usikker, gjett.
  4. Når du er ferdig, les Resultater-seksjonen: terskler per frekvens, kontrastsensitivitetsverdier, et lite CSF-diagram, kvalitetsflagger (f.eks. gulv/tak/ustabil), og en oppsummering på lettfattelig engelsk.
  5. Valgfritt: utvid “rask PPI/avstandssjekk” for å forbedre geometrisk nøyaktighet (brukes for å treffe nøyaktig cpd på skjermen din).

Hva resultatene betyr

Du vil se en tabell og en kurve. Hver rad viser romfrekvens (cpd), din terskelkontrast (Michelson), og den resulterende kontrastsensitiviteten (CS = 1/terskel).

Høyere CS betyr at du kan oppdage svakere striper i den størrelsen. De fleste viser en båndpassform som topper seg i mellomfrekvenser (~2–4 cpd) og faller ved veldig lave og veldig høye cpd. Oppsummeringen fremhever din topp og sammenligner lave/mellom/høye bånd i forhold til din egen topp.

Hvorfor denne testen er meningsfull (under panseret)

  • Sinusbølgegratinger er standardstimulus for CSF-måling; den kliniske CSV-1000 bruker 3, 6, 12, 18 cpd, som tilbys her i “Klinisk” modus. “Utvidet” modus legger til veldig lave og veldig høye cpd for en fyldigere kurve.
  • Kontrast beregnes som Michelson-kontrast ( (Lmax − Lmin)/(Lmax + Lmin) ), den passende metrikken for periodiske gratinger.
  • Terskler estimeres med en 2-ned/1-opp trapp som konvergerer nær ~71% korrekt. Etter flere reverseringer strammes trinnstørrelsene for å undersøke svært nær terskel. Randomisert fase og svak støy reduserer skjermartefakter.
  • Vi begrenser gjengivelsen med et lite synlig kontrastgulv slik at mønsteret aldri blir bokstavelig ensartet (forhindrer “det forsvant” artefakter), og vi flagger eventuelle gulv/tak treff i resultatene.

Gratis nettbasert test av kontrastsensitivitet

Tips for konsistente målinger

  • Hold visningsavstanden stabil; bruk den valgfrie PPI/avstandssjekken hvis du ønsker strammere cpd-nøyaktighet.
  • Bruk normalt romlys; unngå gjenskinn og ekstrem lysstyrke.
  • Hvis en rad er flagget som “ustabil,” kjør testen på nytt — terskelen hadde ikke nok reverseringer ennå.
  • Briller/kontaktlinser: test med din vanlige korreksjon for den avstanden du bruker.

Vanlige spørsmål

“Hva er cpd?” Sykluser per grad er hvor mange lys-mørke par som passer inn i én grad av din synsvinkel. Høyere cpd = finere striper.

“Hvorfor ikke bokstaver?” Bokstavdiagrammer undersøker hovedsakelig høy romfrekvens ved høy kontrast (skarphet). Kontrastsensitivitet dekker alle størrelser og lav kontrast også, noe som ofte forklarer virkelige “jeg kan se 20/20, men…” klager.

“Er tallene mine ‘normale’?” Populasjoner varierer med alder og belysning; den klassiske CSF topper seg i mellomfrekvenser og er lavere ved ekstremene. Hvis du er bekymret for resultatene dine eller legger merke til asymmetri/endringer, konsulter en øyehelseprofesjonell.

Begrensninger & god praksis

  • Forbrukerskjermer varierer; presis kalibrering (lysstyrke linearitet, gamma) håndheves ikke her.
  • Områdelys, tretthet og oppmerksomhet påvirker terskler. Gjentakelse forbedres med praksis og konsistente forhold.
  • Dette verktøyet komplementerer, ikke erstatter, profesjonell testing (f.eks. CSV-1000/2000, Pelli-Robson, laboratorie CSF).

Kilder & videre lesning

CalcuLife.com