男性と女性の理想体重計算機

理想体重計算機は、身長と性別に基づいてあなたの完璧な体重を決定するのに役立ちます。メトリック（cm、kg）およびインペリアル（ft、in、lbs）の両方の単位をサポートしています。このツールは、理想的な体重へのクイックリファレンスとしてDevine Formulaを使用し、重量目標を理解するためのシンプルなアプローチを提供します。

計算機の使い方

1. 性別を選択：’性別’ドロップダウンから性別を選択します。
2. システムを選択：’システム’ドロップダウンから’メトリック’または’インペリアル’を選択します。
3. 身長を入力：メトリックの場合はcmで身長を入力します。インペリアルの場合はフィートとインチで入力します。
4. 計算：’計算’ボタンをクリックして、あなたの理想体重を取得します。

使用される公式

Devine Formulaが使用されます：

• 男性：50 + 0.91 *（身長cm – 152.4）
• 女性：45.5 + 0.91 *（身長cm – 152.4）

Devine Formulaは1974年にDr.B.J.Devineによって開発され、もともとは体重と身長に基づいた医薬品の適切な用量を計算するために使用されることを意図していました。時間が経つにつれて、健康とウェルネスの一般的な文脈で理想的な体重を示す方法として広く採用されています。

インペリアル単位の場合、計算前に身長はcmに変換されます。理想体重は、キログラム結果をポンドに変換して導き出されます。

例

1. 男性、180cm：理想体重は約76kgです。
2. 女性、5’4″：理想体重は約120ポンドです。
3. 男性、6’0″：理想体重は約165ポンドです。

追加情報

この計算機は、理想的な体重を理解するための迅速な方法を提供します。体組成や年齢など、様々な要因が理想的な体重に影響を与える可能性があります。パーソナライズされたアドバイスについては、医療専門家に相談してください。