Ideal Gewichtsrechner für Männer und Frauen

Der Ideal Gewichtsrechner hilft, Ihr perfektes Körpergewicht basierend auf Größe und Geschlecht zu bestimmen. Es unterstützt sowohl metrische (cm, kg) als auch imperiale (ft, in, lbs) Einheiten. Dieses Tool verwendet die Devine-Formel für eine schnelle Referenz zum idealen Körpergewicht und bietet einen einfachen Ansatz zum Verständnis von Gewichtszielen.

Wie man den Rechner benutzt

1. Geschlecht auswählen: Wählen Sie Ihr Geschlecht aus dem ‘Geschlecht’ Dropdown.
2. System wählen: Wählen Sie ‘Metrisch’ oder ‘Imperial’ aus dem ‘System’ Dropdown.
3. Größe eingeben: Wenn metrisch, geben Sie die Größe in cm ein. Wenn imperial, geben Sie Fuß und Zoll ein.
4. Berechnen: Klicken Sie auf den ‘Berechnen’ Knopf, um Ihr ideales Gewicht zu erhalten.

Verwendete Formel

Die Devine-Formel wird verwendet:

• Für Männer: 50 + 0.91 * (Höhe cm – 152.4)
• Für Frauen: 45.5 + 0.91 * (Höhe cm – 152.4)

Die Devine-Formel wurde 1974 von Dr. B.J. Devine entwickelt, sie war ursprünglich dazu gedacht, die angemessenen Dosierungen für medizinische Zwecke zu berechnen, insbesondere die Dosierungen von Medikamenten auf Basis von Körpergewicht und Größe. Im Laufe der Zeit wurde sie mehr und mehr als Möglichkeit übernommen, ideales Körpergewicht in allgemeinen Gesundheits- und Wellnesskontexten vorzuschlagen.

Für imperiale Einheiten wird die Höhe vor der Berechnung in cm umgerechnet. Ideales Gewicht in Pfund wird durch Umrechnung des Kilogrammergebnisses abgeleitet.

Beispiele

1. Mann, 180 cm: Ideales Gewicht liegt bei etwa 76 kg.
2. Frau, 5’4″: Ideales Gewicht liegt bei etwa 120 lbs.
3. Mann, 6’0″: Ideales Gewicht liegt bei etwa 165 lbs.

Zusätzliche Informationen

Dieser Rechner bietet eine schnelle Möglichkeit, das ideale Körpergewicht zu verstehen. Verschiedene Faktoren wie Körperzusammensetzung und Alter können das ideale Gewicht beeinflussen. Konsultieren Sie Fachleute im Gesundheitswesen für personalisierte Beratung.