Calcolatrice del Peso Ideale per Uomini e Donne

Il Calcolatore del Peso Ideale aiuta a determinare il tuo peso corporeo ideale basato su altezza e sesso. Supporta sia le unità metriche (cm, kg) che quelle imperiali (ft, in, lbs). Questo strumento utilizza la Formula di Devine per un riferimento rapido al peso corporeo ideale, offrendo un approccio semplice per comprendere gli obiettivi di peso.

Come Usare il Calcolatore

1. Seleziona Genere: Scegli il tuo genere dal menù a tendina ‘Genere’.
2. Scegli Sistema: Scegli ‘Metrico’ o ‘Imperiale’ dal menù a tendina ‘Sistema’.
3. Inserisci Altezza: Se metrico, inserisci l’altezza in cm. Se imperiale, inserisci piedi e pollici.
4. Calcola: Clicca sul pulsante ‘Calcola’ per ottenere il tuo peso ideale.

Formula Utilizzata

Viene utilizzata la Formula di Devine:

• Per uomini: 50 + 0.91 * (altezza in cm – 152.4)
• Per donne: 45.5 + 0.91 * (altezza in cm – 152.4)

La Formula di Devine è stata sviluppata dal Dr. B.J. Devine nel 1974, originariamente intesa per essere usata nel calcolare le dosi appropriate per uso medico, in particolare le dosi di medicamenti basate sul peso corporeo e sull’altezza. Col tempo, è stata adottata più ampiamente come un modo per suggerire il peso corporeo ideale in contesti generali di salute e benessere.

Per le unità imperiali, l’altezza viene convertita in cm prima del calcolo. Il peso ideale in libbre è derivato convertendo il risultato in kilogrammi.

Esempi

1. Uomo, 180 cm: Il peso ideale è circa 76 kg.
2. Donna, 5’4″: Il peso ideale è circa 120 lbs.
3. Uomo, 6’0″: Il peso ideale è circa 165 lbs.

Informazioni Aggiuntive

Questa calcolatrice fornisce un modo rapido per comprendere il peso corporeo ideale. Diversi fattori come la composizione corporea e l’età possono influenzare il peso ideale. Consulta professionisti sanitari per consigli personalizzati.