Ce test situe l’orientation sexuelle sur un continuum 0–6 (plus « X ») en combinant de courtes questions sur l’attirance, le comportement, la fantaisie et les sentiments romantiques. Il s’appuie sur le cadre d’Alfred Kinsey et la recherche du Kinsey Institute, source de référence de l’échelle (Kinsey Institute), et vise un positionnement fiable et reproductible sur le continuum de Kinsey. 100 % privé : vos réponses restent dans votre navigateur ; aucune donnée n’est collectée.
Fonctionnement
De courts items portent sur l’attirance, le comportement, la fantaisie et le romantisme, à court terme et sur la vie entière. Les réponses sont mappées sur 0–6 ou X ; le système calcule une moyenne pondérée pour produire une unique position Kinsey reflétant votre pattern global.
Notation (simple)
- Questions notées de 0 à 6 ; les non-réponses sont omises.
- Moyenne pondérée entre domaines et périodes ; arrondi à l’entier le plus proche (0–6).
- « X » est un résultat distinct lorsque les réponses indiquent peu ou pas d’attirance ou de contacts socio-sexuels.
- Moins de la moitié des questions répondues → résultat non fiable.
Signification des scores
- 0 – Exclusivement hétérosexuel.
- 1 – Majoritairement hétérosexuel, attirance/comportements occasionnels envers le même sexe.
- 2 – Majoritairement hétérosexuel, attirance/expériences récurrentes envers le même sexe.
- 3 – Attirance équivalente pour les deux sexes ; expériences mixtes.
- 4 – Majoritairement homosexuel, quelque attirance/comportement envers le sexe opposé.
- 5 – Majoritairement homosexuel, attirance/comportements occasionnels envers le sexe opposé.
- 6 – Exclusivement homosexuel.
- X – Aucun contact ni attirance socio-sexuels (souvent en phase avec une expérience asexuelle) ; distinct des positions numériques.
Validité et limites
Atouts : capte les gradations et les décalages entre attirance et comportement. Limites : ne mesure pas l’identité de genre ni des sous-types fins de préférence ; dépend d’un rappel honnête. Pour des besoins cliniques ou de recherche, utiliser des instruments validés plus longs ou des entretiens cliniques.
Conseils pour des réponses honnêtes
- Répondez de façon cohérente pour les périodes indiquées.
- Choisissez l’option qui reflète le mieux votre pattern global, pas un événement isolé.
- Répondez à au moins la moitié des questions pour un résultat pertinent.
FAQ
La grille de Kinsey est-elle dépassée ?
Non. C’est un cadre fondamental et largement cité ; la recherche actuelle s’y appuie.
Comment utiliser mon résultat pour la réflexion personnelle ?
Considérez le nombre comme un point de départ, pas une étiquette fixe. Questions utiles : quand ai-je remarqué ce pattern pour la première fois ? Quelles relations m’ont paru les plus authentiques et pourquoi ? Quels aspects de l’attirance comptent le plus pour moi (émotionnels, physiques, romantiques) ? Notez vos réponses sur plusieurs mois pour distinguer les changements réels des variations d’humeur.
Comment en parler avec un·e partenaire ?
Soyez précis : indiquez quels domaines ont pesé sur le score (attirance vs comportement vs fantaisie). Expliquez ce que cela signifie concrètement pour la relation (limites, ouverture, préférences de monogamie). Utilisez le « je » et des exemples concrets plutôt que le chiffre seul.
Quand envisager un soutien professionnel ?
Si le score ou l’exploration génère détresse, confusion identitaire ou tension relationnelle, un·e thérapeute expérimenté·e en santé sexuelle ou questions LGBTQ+ peut aider. Présentez le test comme un outil descriptif, non diagnostique.
Que signifie un changement de score ?
Il reflète souvent le contexte : nouvelles relations, étapes de vie, environnements sociaux, meilleure compréhension de soi. Des événements marquants (parentalité, déménagement, traumatisme, thérapie) influencent aussi la manière de déclarer attirance et comportement.
Comment traiter « X » en recherche ?
Traitez « X » comme un résultat catégoriel distinct de 0–6, pas comme une donnée manquante. Indiquez la proportion de « X » et, si possible, recueillez des suivis distinguant asexualité, faible désir sexuel, abstinence volontaire ou manque d’opportunités.
Usage en couple ou en thérapie
Servez-vous de l’ancrage Kinsey pour ouvrir des échanges non jugeants sur les décalages de désir, la définition des limites et les scripts intimes. Ajoutez des questions sur les valeurs, le consentement et les formes d’intimité préférées pour établir un plan concret.
Comment interpréter des réponses ambiguës ou mixtes ?
Regardez les motifs plutôt que des items isolés. Si attirance et comportement divergent, demandez-vous : que changerais-je si les circonstances étaient différentes ? Quels sentiments sont centraux pour mon identité ? Ce contexte apporte du sens au-delà du chiffre.
Prochaines étapes après le test
Réfléchissez et, si utile, consignez par écrit ou discutez avec une personne de confiance ou un·e thérapeute. Pour vos recherches sur l’identité ou la communauté, consultez des sources fiables (publications du Kinsey Institute, revues de sexologie à comité de lecture, organisations de santé communautaire).
Références
The Kinsey Institute ; Kinsey A., Pomeroy W., Martin C., rapports originaux de Kinsey (1948, 1953).
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