Online kalkulačka doby odbourání alkoholu

Kalkulátor eliminace alkoholu odhaduje koncentraci alkoholu v krvi (BAC) v průběhu času na základě vašich vstupů a předpovídá, kdy dosáhnete stanovených prahových hodnot. Implementuje Widmarkovu rovnici s konstantami tělesné vody specifickými pro pohlaví a pevným průměrným eliminačním tempem. Velikosti standardních nápojů odpovídají národním definicím. Toto je odhad, nikoli právní nebo lékařská rada. Tento nástroj je obzvlášť užitečný pro české uživatele, kteří chtějí mít přehled o svém příjmu alkoholu a jeho vlivu na jejich tělo.

Kalkulátor eliminace alkoholu

Profil

Tělesná hmotnost

Celkový počet standardních nápojů

Velikost standardního nápoje

Doba pití (hodiny)

Hodiny od posledního nápoje

Rychlost eliminace β (%BAC za hodinu)

Typický rozsah 0.010–0.020 %/h

Součty

Příjem alkoholu: —

Celkový čas od prvního nápoje: —

Odhady

Maximální BAC na konci pití: —

Aktuální BAC: —

Čas k prahům

K 0.08%: —

K 0.05%: —

K 0.00%: —

Poznámky

Pouze odhady. Individuální metabolismus se liší. Nejedná se o lékařskou nebo právní radu.

Sdílet tohle?

Co tento kalkulátor dělá

Převede vaše nápoje na gramy čistého ethanolu pomocí vámi zvoleného standardu (8 g, 10 g, 12 g, 14 g nebo vlastní).
Odhaduje maximální BAC na konci vašeho pitného okna pomocí Widmarkovy distribuce s r≈0.68 pro typické muže a r≈0.55 pro typické ženy, nebo vlastním r.
Odčítá metabolickou eliminaci od maxima k „nyní“ pomocí konstantní rychlosti β (výchozí 0.015 %/h).
Uvádí aktuální BAC a čas potřebný k dosažení 0.08 %, 0.05 % a 0.00 %.

Vysvětlení vstupů

Profil (r). Widmarkova konstanta tělesné vody. Typický muž ≈0.68. Typická žena ≈0.55. Vlastní r je povoleno pro atypické složení těla.
Tělesná hmotnost. Zadejte v kg nebo lb. Nástroj převádí lb→kg interně (×0.45359237).
Celkový počet standardních nápojů. Počet „standardních“ nápojů, které jste konzumovali. Velikost závisí na jurisdikci.
Velikost standardního nápoje. Vyberte CZ 10 g, nebo zadejte vlastní hodnotu v gramech.
Doba pití. Hodiny od prvního doušku po poslední doušek.
Hodiny od posledního nápoje. Čas, který uplynul od posledního doušku.
Rychlost eliminace β. Výchozí 0.015 % za hodinu. Přijímá 0.010–0.020 %/h, aby odrážela individuální variaci.

Vysvětlení výstupů

Příjem alkoholu. Celkové gramy = počet nápojů × gramy na nápoj.
Celkový čas od prvního nápoje. Doba pití + čas od posledního nápoje.
Maximální BAC na konci pití. Odhadovaný BAC při posledním doušku, před dalším vyloučením.
Aktuální BAC. Maximum minus β × hodiny od posledního nápoje, zaokrouhleno na 0.
Čas k prahům. Lineární čas od aktuálního BAC k 0.08 %, 0.05 % a 0.00 %, za předpokladu konstantního β. Právní limity se liší podle země a situace.

Vzorce a jednotky

Převod standardního nápoje: gramy = nápoje × gramy_na_nápoj. Český standardní nápoj = 10 g ethanolu; U.K. jednotka = 8 g; Austrálie/NZ standardní nápoj = 10 g.

Widmarkova distribuce: peak_BAC(%) ≈ (gramy / (r × tělesná_hmotnost_kg × 10)) − β × doba_pití_hodiny. Faktor „10“ převádí g/kg na g/100 mL (%). r≈0.68 muž, r≈0.55 žena, vlastní povoleno.

Eliminace: current_BAC(%) ≈ max(0, peak_BAC − β × hodiny_od_posledního_nápoje). Použijte β≈0.015 %/h jako výchozí.

Předpoklady a limity

Eliminace nulového řádu. Při typických koncentracích je ethanol vylučován přibližně konstantní rychlostí za hodinu. Toto je model; rychlosti se liší podle osoby a kontextu.
Absorpce a načasování maxima. Nástroj považuje zadanou „dobu pití“ za okno pro dosažení maxima. Skutečná absorpce se liší v závislosti na jídle, síle nápoje a vyprazdňování žaludku.
Průměry populace. r a β jsou průměry. Nemoc, funkce jater, léky, tolerance a genetika mění kinetiku. Odhady se mohou výrazně lišit od měřeného BAC.
Jurisdikční standardy. Gramy „standardního nápoje“ se liší podle země. Vyberte správný standard nebo použijte vlastní hodnotu v gramech.
Žádná záruka neovlivnění. Jakýkoli alkohol může ovlivnit. Nepoužívejte výsledky k rozhodování, zda řídit.

Příklady z reálného světa

Scénář	Celkový ethanol (g)	Profil	Hmotnost (kg)	r	Doba pití	Od posledního nápoje	β (%/h)	Maximální BAC	Aktuální BAC	Čas k 0.05%	Čas k 0.00%
Večeře: 2 × 0.5 l 5% pivo + 150 ml 12% víno (ČR)	42	Muži	80	0.68	1.5 h	1.0 h	0.015	0.055%	0.040%	0 h 0 min	2 h 39 min
Bar: 3 × 45 ml 40% panák (ČR)	42	Ženy	60	0.55	1.0 h	0.5 h	0.017	0.110%	0.102%	3 h 3 min	5 h 59 min
Hospoda: 3 piva ≈ 6 CZ jednotek (ČR)	48	Muži	75	0.68	2.5 h	0.5 h	0.015	0.057%	0.049%	0 h 0 min	3 h 16 min
Grilování: 5 českých standardních nápojů (ČR)	50	Muži	70	0.68	2.0 h	2.0 h	0.015	0.075%	0.045%	0 h 0 min	3 h 0 min
Oběd: 0.5 l 5% pivo (ČR)	14	Ženy	55	0.55	0.5 h	1.0 h	0.015	0.039%	0.024%	0 h 0 min	1 h 35 min
Party: 4 piva + 4 panáky (ČR)	112	Muži	90	0.68	3.0 h	1.0 h	0.015	0.138%	0.123%	4 h 52 min	8 h 12 min
Degustace: 3 × 150 ml 12% vína (ČR)	42	Ženy	65	0.55	1.5 h	2.0 h	0.012	0.099%	0.075%	2 h 7 min	6 h 17 min
Koktejly: 2 dvojité (každý = 2 panáky 40%) (ČR)	56	Muži	85	0.68	1.5 h	1.5 h	0.018	0.070%	0.043%	0 h 0 min	2 h 23 min

Výběr nastavení

Vyberte správný standard nápoje. Použijte jurisdikci, která odpovídá vašim etiketám, nebo vlastní gramy, pokud znáte přesné množství ethanolu.
Upravte β, pokud máte data. Laboratorní nebo forenzní zprávy někdy naznačují vyšší nebo nižší osobní β. Zůstaňte v rozmezí ~0.010–0.020 %/h, pokud nemáte spolehlivý důkaz.
Používejte vlastní r střídmě. Změňte r pouze tehdy, když máte obhajitelný důvod (např. klinické pokyny, studie složení těla). Jinak používejte hodnoty typické pro pohlaví.

Často kladené otázky

Proč se odhady mohou lišit od dechových nebo krevních testů? Zařízení měří skutečný ethanol v dechu nebo krvi v daném okamžiku. Tento nástroj používá populační parametry a vaše vstupy, takže chyba se hromadí z r, β, síly nápoje, načasování, jídla a měřicího šumu.

Určuje káva, sprchy nebo cvičení rychlost eliminace? Ne. Rychlost metabolismu je většinou fixní; musíte počkat, až játra vyčistí ethanol.

Proč je „jednotka“ v UK 8 g, zatímco standardní nápoj v USA je 14 g? Země definují referenční nápoje různě pro označování a pokyny. Vyberte správný standard, abyste se vyhnuli chybám.

Je eliminace skutečně lineární? Eliminace ethanolu je přibližně nulového řádu při běžných BAC, i když modely a individuální data ukazují variabilitu a nelinearitu na extrémech.

Bezpečnost

Nepoužívejte tento kalkulátor k rozhodování, zda řídit nebo obsluhovat stroje. Jakýkoli alkohol může ovlivnit výkon a právní limity se liší. Když máte pochybnosti, neřiďte.