無料でできるコントラスト感度テスト

このオンラインツールは、あなたのコントラスト感度関数（CSF）を推定します。これは、異なるサイズまたは空間周波数で検出できるストライプパターン（サイン波グレーティング）の薄さを測定します。単位は、度あたりのサイクル（cpd）で測定されます。適応型階段法を使用して、閾値近くのレベルを見つけ、周波数ごとの閾値とコントラスト感度を報告します。このツールは、日本の視覚検査や視力測定においても非常に役立ちます。

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使い方（簡単）

1. 通常の部屋の明るさで、快適な明るさに画面を設定します。
2. 画面から腕の長さほど離れて座り、「テスト開始」をクリックします。
3. 各試行でストライプの方向を選択します：縦、横、または斜め。わからない場合は、推測してください。
4. 終了したら、結果セクションを読みます：周波数ごとの閾値、コントラスト感度値、小さなCSFプロット、品質フラグ（例：フロア/天井/不安定）、および平易な英語の要約。
5. オプション：幾何学的精度を向上させるために「クイックPPI/距離チェック」を展開します（表示上の正確なcpdを得るために使用されます）。

結果の意味

テーブルと曲線が表示されます。各行には空間周波数（cpd）、あなたの閾値コントラスト（ミケルソン）、および結果としてのコントラスト感度（CS = 1/閾値）が示されています。

高いCSは、そのサイズでより薄いストライプを検出できることを意味します。ほとんどの人は、中周波数（約2〜4 cpd）でピークを持ち、非常に低いcpdと非常に高いcpdで低下するバンドパス形状を示します。要約は、あなたのピークを強調し、低/中/高バンドをあなた自身のピークに対して比較します。

このテストが意味を持つ理由（内部の仕組み）

• サイン波グレーティングは、CSF測定の標準刺激です。臨床用CSV-1000は3、6、12、18 cpdを使用しており、ここでは「臨床」モードで提供されています。「拡張」モードでは、非常に低いcpdと非常に高いcpdが追加され、より完全な曲線が得られます。
• コントラストはミケルソンコントラスト（(L_max − L_min)/(L_max + L_min))として計算され、周期的なグレーティングに適した指標です。
• 閾値は、2ダウン/1アップの階段法を使用して推定され、約71%の正解率で収束します。いくつかの反転の後、ステップサイズが縮小されて、非常に近い閾値を探ります。ランダム化された位相と微弱なノイズが表示アーティファクトを減少させます。
• パターンが文字通り均一にならないように、小さな可視コントラストフロアでレンダリングを制約し（「消えた」アーティファクトを防止）、結果にフロア/天井のヒットをフラグします。

一貫した測定のためのヒント

• 視距離を一定に保ちます。より正確なcpdを得たい場合は、オプションのPPI/距離チェックを使用してください。
• 通常の部屋の照明を使用します。眩しさや極端な明るさを避けてください。
• 行が「不安定」とフラグ付けされている場合は、再実行してください。閾値にはまだ十分な反転がありませんでした。
• 眼鏡/コンタクトレンズ：使用する距離に対して通常の補正でテストしてください。

よくある質問

「cpdとは何ですか？」度あたりのサイクルは、視角の1度に収まる明暗のペアの数です。高いcpdは、より細かいストライプを意味します。

「なぜ文字ではないのですか？」文字チャートは主に高コントラストで高空間周波数を調べます（視力）。コントラスト感度はすべてのサイズと低コントラストもカバーし、しばしば「20/20は見えるが…」という現実の不満を説明します。

「私の数値は「正常」ですか？」人口は年齢や照明によって異なります。古典的なCSFは中周波数でピークを持ち、極端な値では低くなります。結果が心配な場合や非対称/変化に気づいた場合は、眼科専門家に相談してください。

制限事項と良い実践

• 消費者向けディスプレイは異なります。正確なキャリブレーション（輝度の線形性、ガンマ）はここでは強制されません。
• 周囲の光、疲労、注意が閾値に影響します。繰り返し測定は、練習と一貫した条件で改善されます。
• このツールは、専門的なテスト（例：CSV-1000/2000、ペリ・ロブソン、実験室CSF）を補完するものであり、置き換えるものではありません。

参考文献とさらなる読み物

• CSV-1000臨床コントラスト感度テスト（周波数3、6、12、18 cpd）。 VectorVision — CSV-1000
• コントラスト感度関数（CSF）の概要、典型的なバンドパス形状。 Wikipedia — コントラスト（視覚）
• 適応型上下階段法；閾値収束（約70.7%）。 Levitt, 1971 — 精神音響学における変換された上下法（JASA）

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