Calcolatore online: tempo di smaltimento alcol

Il Calcolatore di Eliminazione dell’Alcol stima la concentrazione di alcol nel sangue (BAC) nel tempo in base ai tuoi input e proietta quando raggiungerai le soglie impostate. Implementa l’equazione di Widmark con costanti di acqua corporea specifiche per sesso e un tasso di eliminazione medio fisso. Le dimensioni standard delle bevande seguono le definizioni nazionali. Questa è una stima, non un consiglio legale o medico. Questo strumento è particolarmente utile in Italia, dove la consapevolezza riguardo al consumo di alcol è fondamentale per la sicurezza stradale.

Calcolatore di Eliminazione dell'Alcol

Profilo

Peso corporeo

Totale bevande standard

Dimensione della bevanda standard

Durata del consumo (ore)

Ore dall'ultima bevanda

Tasso di eliminazione β (%BAC all'ora)

Intervallo tipico 0.010–0.020 %/h

Totali

Assunzione di alcol: —

Tempo totale dall'prima bevanda: —

Stime

Picco BAC alla fine del consumo: —

BAC attuale: —

Tempo per soglie

Fino a 0.08%: —

Fino a 0.05%: —

Fino a 0.00%: —

Note

Solo stime. Il metabolismo individuale varia. Non è un consiglio medico o legale.

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Cosa fa questo calcolatore

Converte le tue bevande in grammi di etanolo puro utilizzando il tuo standard selezionato (8 g, 10 g, 12 g, 14 g o personalizzato).
Stima il BAC massimo alla fine della tua finestra di consumo tramite la distribuzione di Widmark con r≈0.68 per i maschi tipici e r≈0.55 per le femmine tipiche, o un r personalizzato.
Subtrae l’eliminazione metabolica dal picco a “ora” utilizzando un tasso costante β (default 0.015 %/h).
Riporta il BAC attuale e il tempo per raggiungere 0.08 %, 0.05 % e 0.00 %.

Input spiegati

Profilo (r). Costante di acqua corporea di Widmark. Maschio tipico ≈0.68. Femmina tipica ≈0.55. È consentito un r personalizzato per composizioni corporee atipiche.
Peso corporeo. Inserisci in kg o lb. Lo strumento converte lb→kg internamente (×0.45359237).
Totale bevande standard. Conteggio delle bevande “standard” consumate. La dimensione dipende dalla giurisdizione.
Dimensione della bevanda standard. Scegli US 14 g, AU/NZ 10 g, EU 12 g (approssimativo), UK 8 g, oppure inserisci un valore personalizzato in grammi.
Durata del consumo. Ore dal primo sorso all’ultimo sorso.
Ore dall’ultima bevanda. Tempo trascorso dopo l’ultimo sorso.
Tasso di eliminazione β. Default 0.015 % all’ora. Accetta 0.010–0.020 %/h per riflettere la variazione individuale.

Output spiegati

Assunzione di alcol. Totale grammi = numero di bevande × grammi per bevanda.
Tempo totale dall’prima bevanda. Durata del consumo + tempo dall’ultima bevanda.
Peak BAC alla fine del consumo. BAC stimato all’ultimo sorso, prima di ulteriori eliminazioni.
Current BAC. Picco meno β × ore dall’ultima bevanda, arrotondato a 0.
Tempo per le soglie. Tempo lineare dal BAC attuale a 0.08 %, 0.05 % e 0.00 % assumendo un β costante. I limiti legali variano in base al paese e alla situazione.

Formule e unità

Conversione della bevanda standard: grammi = bevande × grammi_per_bevanda. Bevanda standard degli Stati Uniti = 14 g di etanolo; unità del Regno Unito = 8 g; bevanda standard Australia/NZ = 10 g.

Distribuzione di Widmark: peak_BAC(%) ≈ (grammi / (r × peso_corporeo_kg × 10)) − β × durata_consumo_ore. Il fattore “10” converte g/kg in g/100 mL (%). r≈0.68 maschio, r≈0.55 femmina, personalizzato consentito.

Eliminazione: current_BAC(%) ≈ max(0, peak_BAC − β × ore_dall_ultima_bevanda). Usa β≈0.015 %/h per default.

Assunzioni e limiti

Eliminazione di ordine zero. Vicino a concentrazioni tipiche, l’etanolo viene eliminato a un tasso approssimativamente costante per ora. Questo è un modello; i tassi variano da persona a persona e in base al contesto.
Assorbimento e tempistica del picco. Lo strumento tratta la “durata del consumo” inserita come la finestra per raggiungere il picco. Il reale assorbimento varia con il cibo, la forza della bevanda e lo svuotamento gastrico.
Medie della popolazione. r e β sono medie. Malattie, funzione epatica, farmaci, tolleranza e genetica alterano la cinetica. Le stime possono deviare materialmente dal BAC misurato.
Standard giurisdizionali. I grammi della “bevanda standard” differiscono per paese. Scegli lo standard corretto o usa un valore personalizzato in grammi.
Nessuna garanzia di non compromissione. Qualsiasi alcol può compromettere. Non utilizzare i risultati per decidere se guidare.

Esempi del mondo reale

Scenario	Etanolo totale (g)	Profilo	Peso (kg)	r	Durata del consumo	Dall’ultima bevanda	β (%/h)	Peak BAC	Current BAC	Tempo per 0.05%	Tempo per 0.00%
Cena: 2 × 355 ml birre al 5% + 150 ml vino al 12% (US)	42	Maschio	80	0.68	1.5 h	1.0 h	0.015	0.055%	0.040%	0 h 0 min	2 h 39 min
Bar: 3 × 45 ml shot al 40% (US)	42	Femmina	60	0.55	1.0 h	0.5 h	0.017	0.110%	0.102%	3 h 3 min	5 h 59 min
Pub: 3 pinte di birra ≈ 6 unità UK (UK)	48	Maschio	75	0.68	2.5 h	0.5 h	0.015	0.057%	0.049%	0 h 0 min	3 h 16 min
BBQ: 5 bevande standard australiane (AU)	50	Maschio	70	0.68	2.0 h	2.0 h	0.015	0.075%	0.045%	0 h 0 min	3 h 0 min
Pranzo: 355 ml birra al 5% (US)	14	Femmina	55	0.55	0.5 h	1.0 h	0.015	0.039%	0.024%	0 h 0 min	1 h 35 min
Festa: 4 birre + 4 shot (US)	112	Maschio	90	0.68	3.0 h	1.0 h	0.015	0.138%	0.123%	4 h 52 min	8 h 12 min
Degustazione: 3 × 150 ml vini al 12% (US)	42	Femmina	65	0.55	1.5 h	2.0 h	0.012	0.099%	0.075%	2 h 7 min	6 h 17 min
Cocktail: 2 doppi (ciascuno = 2 shot al 40%) (US)	56	Maschio	85	0.68	1.5 h	1.5 h	0.018	0.070%	0.043%	0 h 0 min	2 h 23 min

Scelta delle impostazioni

Scegli lo standard di bevanda corretto. Usa la giurisdizione che corrisponde alle tue etichette, o grammi personalizzati se conosci l’esatto quantitativo di etanolo.
Regola β se hai dati. Rapporti di laboratorio o forensi a volte implicano un β personale più alto o più basso. Rimani entro ~0.010–0.020 %/h a meno che tu non abbia prove affidabili.
Usa r personalizzato con parsimonia. Cambia r solo quando hai una ragione difendibile (ad es., indicazioni cliniche, studi sulla composizione corporea). Altrimenti usa valori tipici per sesso.

FAQ

Perché le stime possono differire dai test con etilometro o analisi del sangue? I dispositivi misurano l’etanolo reale nel respiro o nel sangue in quel momento. Questo strumento utilizza parametri della popolazione e i tuoi input, quindi l’errore si accumula da r, β, forza della bevanda, tempistica, cibo e rumore di misurazione.

Il caffè, le docce o l’esercizio fisico accelerano l’eliminazione? No. Il tasso di metabolismo è in gran parte fisso; devi aspettare che il fegato elimini l’etanolo.

Perché l’unità del Regno Unito è 8 g mentre la bevanda standard degli Stati Uniti è 14 g? I paesi definiscono le bevande di riferimento in modo diverso per l’etichettatura e le linee guida. Scegli lo standard corretto per evitare errori.

L’eliminazione è davvero lineare? L’eliminazione dell’etanolo è approssimativamente di ordine zero vicino ai BAC comuni, anche se modelli e dati individuali mostrano variabilità e non linearità agli estremi.

Sicurezza

Non utilizzare questo calcolatore per decidere se guidare o operare macchinari. Qualsiasi alcol può compromettere le prestazioni, e i limiti legali variano. Quando hai dubbi, non guidare.