Alkohol Eliminering Kalkulator estimerer blodalkoholinnhold (BAC) over tid basert på dine input og projiserer når du vil nå bestemte terskler. Den implementerer Widmarks ligning med kjønns-spesifikke kroppsvannkonstanter og en fast gjennomsnittlig eliminasjonsrate. Standard drinkstørrelser følger nasjonale definisjoner. Dette er et estimat, ikke juridisk eller medisinsk råd. I Norge, hvor alkoholforbruket er regulert, kan denne kalkulatoren være nyttig for å forstå hvordan alkoholinntak påvirker din BAC.

Alkohol Eliminering Kalkulator
Typisk område 0.010–0.020 %/h
Totalt
Alkohol inntak: —
Total tid siden første drink: —
Estimater
Peak BAC ved slutten av drikking: —
Nåværende BAC: —
Tid til terskler
Til 0.08%: —
Til 0.05%: —
Til 0.00%: —
Notater
Kun estimater. Individuell metabolisme varierer. Ikke medisinsk eller juridisk råd.
Dele dette?
WhatsApp X Telegram Facebook LinkedIn Reddit

Hva denne kalkulatoren gjør

  • Konverterer drikkene dine til gram ren etanol ved hjelp av din valgte standard (8 g, 10 g, 12 g, 14 g, eller tilpasset).
  • Estimerer topp BAC ved slutten av drikkefensteret ditt via Widmarks distribusjon med r≈0.68 for typiske menn og r≈0.55 for typiske kvinner, eller en tilpasset r.
  • Trekkes metabolsk eliminering fra topp til «nå» ved hjelp av en konstant rate β (standard 0.015 %/h).
  • Rapporterer nåværende BAC og tid til å nå 0.08 %, 0.05 %, og 0.00 %.

Input forklart

  • Profil (r). Widmark kroppsvannkonstant. Typisk mann ≈0.68. Typisk kvinne ≈0.55. Tilpasset r tillatt for atypisk kroppssammensetning.
  • Kroppsvekt. Oppgi i kg eller lb. Verktøyet konverterer lb→kg internt (×0.45359237).
  • Totalt antall standarddrikker. Antall «standard» drikker du har konsumert. Størrelsen avhenger av jurisdiksjonen.
  • Standard drinkstørrelse. Velg norsk standard 12 g, eller oppgi en tilpasset verdi i gram.
  • Drikketid. Timer fra første slurk til siste slurk.
  • Tid siden siste drink. Tid som har gått etter siste slurk.
  • Eliminasjonsrate β. Standard 0.015 % per time. Aksepterer 0.010–0.020 %/h for å reflektere individuell variasjon.

Output forklart

  • Alkoholinntak. Totalt gram = antall drikker × gram per drink.
  • Total tid siden første drink. Drikketid + tid siden siste drink.
  • Topp BAC ved slutten av drikking. Estimert BAC ved siste slurk, før videre eliminering.
  • Nåværende BAC. Topp minus β × timer siden siste drink, gulvet på 0.
  • Tid til terskler. Lineær tid fra nåværende BAC til 0.08 %, 0.05 %, og 0.00 % forutsatt konstant β. Juridiske grenser varierer etter land og situasjon.

Formler og enheter

Standard drinkkonvertering: gram = drikker × gram_per_drink. Norsk standard drink = 12 g etanol; U.K. enhet = 8 g; Australia/NZ standard drink = 10 g.

Widmark distribusjon: peak_BAC(%) ≈ (gram / (r × kropp_vekt_kg × 10)) − β × drikketid_timer. Faktoren “10” konverterer g/kg til g/100 mL (%). r≈0.68 mann, r≈0.55 kvinne, tilpasset tillatt.

Eliminering: nåværende_BAC(%) ≈ max(0, peak_BAC − β × timer_siden_siste_drink). Bruk β≈0.015 %/h som standard.

Nettkalkulator: alkoholens eliminasjonstid

Antakelser og begrensninger

  • Nullordens eliminering. Nær typiske konsentrasjoner elimineres etanol med en omtrent konstant rate per time. Dette er en modell; rater varierer fra person til person og kontekst.
  • Absorpsjon og topp timing. Verktøyet behandler den oppgitte “drikketiden” som vinduet for å nå topp. Faktisk absorpsjon varierer med mat, drikkens styrke, og magesekktømming.
  • Befolkningsgjennomsnitt. r og β er gjennomsnitt. Sykdom, leverfunksjon, medisiner, toleranse, og genetikk endrer kinetikk. Estimater kan avvike betydelig fra målt BAC.
  • Jurisdiksjonale standarder. “Standard drink” gram varierer etter land. Velg riktig standard eller bruk en tilpasset gramverdi.
  • Ingen garanti for nedsatt funksjon. Enhver alkohol kan påvirke. Ikke bruk resultater til å avgjøre om du skal kjøre.

Velge innstillinger

  • Velg riktig drikkestandard. Bruk jurisdiksjonen som samsvarer med etikettene dine, eller tilpassede gram hvis du kjenner den eksakte etanolmengden.
  • Juster β hvis du har data. Laboratorie- eller rettsmedisinske rapporter antyder noen ganger høyere eller lavere personlig β. Hold deg innen ~0.010–0.020 %/h med mindre du har pålitelig bevis.
  • Bruk tilpasset r med måte. Endre r bare når du har en forsvarlig grunn (f.eks. kliniske retningslinjer, studier av kroppssammensetning). Ellers bruk kjønns-typiske verdier.

FAQ

Hvorfor kan estimater avvike fra alkometer eller blodprøver? Enheter måler faktisk etanol i åndedrett eller blod på det tidspunktet. Dette verktøyet bruker befolkningsparametere og dine input, så feil akkumuleres fra r, β, drikkens styrke, timing, mat, og måleusikkerhet.

Hjelper kaffe, dusjer eller trening med å fremskynde eliminering? Nei. Metabolsk rate er stort sett fast; du må vente på at leveren skal fjerne etanol.

Hvorfor er den britiske “enheten” 8 g mens den amerikanske standarddrikken er 14 g? Land definerer referansedrikker forskjellig for merking og retningslinjer. Velg riktig standard for å unngå feil.

Er eliminering virkelig lineær? Etanol eliminering er omtrent nullorden nær vanlige BAC-er, selv om modeller og individuelle data viser variasjon og ikke-linearitet ved ekstreme verdier.

Sikkerhet

Ikke bruk denne kalkulatoren til å avgjøre om du skal kjøre eller betjene maskiner. Enhver alkohol kan påvirke ytelsen, og juridiske grenser varierer. Når du er i tvil, ikke kjør.

Kilder

CalcuLife.com