Ta strona zawiera nasz interaktywny test siatki Amslera. To szybki sposób, aby sprawdzić, czy proste linie w pobliżu środka twojego pola widzenia wyglądają na faliste, zniekształcone, znikające lub rozmyte. Używaj go do regularnego monitorowania swojego wzroku. Narzędzie to jest szczególnie przydatne dla osób w Polsce, które chcą dbać o zdrowie swoich oczu.
Samodzielna kontrola zmian w widzeniu centralnym. Kalibruj raz, a następnie rozpocznij. Testuj jedno oko na raz.
Szybki przewodnik
- Oświetlenie: Usiądź w dobrym, równomiernym świetle. Załóż okulary do czytania, jeśli ich używasz.
- Kalibracja: Dopasuj pudełko do szerokości karty kredytowej (85,6 mm). Użyj +/− do precyzyjnego dostrojenia.
- Oko: Wybierz oko, które testujesz. Zakryj drugie oko dłonią lub łatką (nie naciskaj).
- Rozpocznij: Kliknij Rozpocznij test. Trzymaj głowę nieruchomo w typowej odległości do czytania.
- Skup się: Wpatruj się w środkową kropkę. Nie przesuwaj wzroku.
- Szukać problemów: Nie przesuwając oczu, zauważ, czy linie wyglądają falisto, czy pudełka wyglądają zniekształcone, lub czy jakikolwiek obszar wygląda na brakujący/szary.
- Oznacz: Kliknij Oznacz, a następnie stuknij w miejsca na siatce, gdzie zauważyłeś zniekształcenia lub puste obszary. Powtórz, aby dodać wiele oznaczeń.
- Przegląd: Przewiń w dół do Oznaczeń, aby zobaczyć odległość (mm), kąt (°) i region (np. Dolny-Center, Górny-Prawy).
Jeśli zauważysz nowe lub pogarszające się zniekształcenia, niezwłocznie skontaktuj się z profesjonalistą zajmującym się opieką nad oczami.
Oznaczenia
Brak jeszcze. Kliknij Oznacz i stuknij w zniekształcone/puste miejsca na siatce.
| # | Przesunięcie (mm) | Kąt (°) | Region |
|---|
Co zrobić z wynikami: Zapisz PNG i porównaj z przyszłymi testami. Pogarszające się lub nowe oznaczenia? Umów się na badanie wzroku.
Ważne: To narzędzie przesiewowe—nie diagnoza. Jeśli masz nagłą utratę wzroku, ciemną zasłonę, wiele nowych mroczków/błysków lub rosnące zniekształcenia, szukaj pilnej pomocy.
Szczegółowe wskazówki & FAQ
- Jak często? Wiele osób sprawdza co tydzień. Jeśli jesteś monitorowany, postępuj zgodnie z zaleceniami swojego lekarza.
- Dlaczego oznaczać miejsca? Pomaga to tobie i twojemu lekarzowi zobaczyć gdzie i jak daleko od centrum pojawiają się problemy (w mm i stopniach).
- Oba oczy? Testuj każde oko osobno. Testowanie obu razem może maskować problemy.
- Siatka wygląda na zbyt małą/dużą. Powtórz kalibrację (dopasowanie do karty kredytowej) lub użyj +/− do dostosowania.
Na podstawie standardowej siatki Amslera opisanej przez Amerykańską Akademię Okulistyki—kwadratowa siatka z centralnym punktem fiksacji używana do wykrywania zmian w centralnym widzeniu (faliste lub znikające linie) oraz monitorowania chorób plamki żółtej.
Jak przeprowadzić test
- Załóż okulary do czytania, jeśli ich używasz, i usiądź w równym świetle.
- Kalibruj pole na ekranie do szerokości karty kredytowej (85,6 mm). Użyj przycisków +/− do precyzyjnego dostosowania.
- Wybierz oko, które będziesz testować, i delikatnie zakryj drugie oko (nie naciskaj).
- Kliknij „Rozpocznij test.” Trzymaj głowę w normalnej odległości do czytania.
- Skup się na centralnym punkcie. Nie śledź kursora; trzymaj wzrok na punkcie.
- Obserwuj problemy w swoim bocznym widzeniu podczas fiksacji: faliste linie, zniekształcone pola, szare/puste obszary.
- Kliknij „Zaznacz,” a następnie dotknij każdego miejsca, w którym zauważyłeś zniekształcenie lub brakujący fragment. Powtórz dla wielu punktów.
- Przejrzyj „Zaznaczenia.” Tabela pokazuje odległość od centrum (mm), przybliżony kąt (°) na podstawie wprowadzonej odległości widzenia oraz region (np. Dolny-Centralny, Górny-Prawy).
- Opcjonalnie: kliknij „Zapisz PNG”, aby pobrać raport, który możesz porównać z przyszłymi testami.
Odczytywanie wyników
- Brak zaznaczeń: Dziś nie zauważyłeś zniekształceń ani pustych miejsc.
- Niektóre zaznaczenia: Zwróć uwagę na regiony i odległości. Zapisz PNG; przetestuj ponownie innego dnia i porównaj.
- Nowe lub pogarszające się zaznaczenia: Szczególnie blisko centrum lub rozszerzające się z czasem—umów się na badanie wzroku.
Wskazówki do wiarygodnych kontroli
- Testuj każde oko osobno. Testowanie obu razem może ukryć problemy.
- Powtórz kalibrację, jeśli siatka wydaje się zbyt mała/duża po zmianach rozmiaru lub powiększenia.
- Utrzymuj tę samą odległość widzenia za każdym razem, aby oszacowania stopnia pozostały porównywalne.
- Używaj tego samego ekranu, gdy to możliwe; przechowuj każdy PNG z datą.
Kiedy szukać pomocy
Skontaktuj się z profesjonalistą zajmującym się zdrowiem oczu, jeśli zauważysz nowe zniekształcenia, szary/pusty obszar (skotoma), ciemną zasłonę, nagłe zmiany widzenia lub wiele nowych mętnych punktów/błysków.
Ważne
Wyłączenie odpowiedzialności: Ta siatka Amslera jest narzędziem przesiewowym tylko do osobistego monitorowania. Nie może zdiagnozować żadnego stanu i nie zastępuje profesjonalnego badania wzroku.
CalcuLife.com
Zostaw komentarz