알코올 제거 계산기는 입력값을 바탕으로 혈중 알코올 농도(BAC)를 시간에 따라 추정하고 설정된 기준에 도달할 때까지의 시간을 예측합니다. 이 계산기는 성별에 따른 체수분 상수를 사용하여 Widmark의 공식을 구현하며, 고정된 평균 제거 속도를 적용합니다. 표준 음료 크기는 국가 정의를 따릅니다. 이는 추정치이며 법적 또는 의학적 조언이 아닙니다. 이 도구는 한국에서 음주 문화와 관련하여 유용하게 사용될 수 있습니다.
이 계산기가 하는 일
- 선택한 표준(8 g, 10 g, 12 g, 14 g 또는 사용자 정의)을 사용하여 음료를 순수 에탄올의 그램으로 변환합니다.
- Widmark의 분포를 통해 음주 기간의 끝에서의 최대 BAC를 추정합니다. 일반 남성의 경우 r≈0.68, 일반 여성의 경우 r≈0.55 또는 사용자 정의 r을 사용합니다.
- 최대 BAC에서 현재까지의 대사 제거를 상수 속도 β(기본값 0.015 %/h)를 사용하여 차감합니다.
- 현재 BAC와 0.08 %, 0.05 %, 0.00 %에 도달하는 시간을 보고합니다.
입력값 설명
- 프로필 (r). Widmark 체수분 상수. 일반 남성 ≈0.68. 일반 여성 ≈0.55. 비정상적인 체형을 위한 사용자 정의 r이 허용됩니다.
- 체중. kg 또는 lb로 입력합니다. 이 도구는 lb를 kg로 내부적으로 변환합니다(×0.45359237).
- 총 표준 음료. 소비한 “표준” 음료의 수. 크기는 관할권에 따라 다릅니다.
- 표준 음료 크기. 한국의 표준 음료 크기인 10 g 또는 사용자 정의 그램 값을 선택합니다.
- 음주 기간. 첫 모금부터 마지막 모금까지의 시간입니다.
- 마지막 음주 이후 경과 시간. 마지막 모금 이후 경과한 시간입니다.
- 제거 속도 β. 기본값 0.015 %/h. 개인 차이를 반영하기 위해 0.010–0.020 %/h를 허용합니다.
출력값 설명
- 알코올 섭취량. 총 그램 = 음료 수 × 음료당 그램.
- 첫 음주 이후 총 시간. 음주 기간 + 마지막 음주 이후 시간.
- 음주 종료 시 최대 BAC. 마지막 모금에서의 추정 BAC, 추가 제거 이전입니다.
- 현재 BAC. 최대 BAC에서 β × 마지막 음주 이후 시간만큼 차감한 값, 0으로 내림 처리됩니다.
- 기준에 도달하는 시간. 현재 BAC에서 0.08 %, 0.05 %, 0.00 %까지의 선형 시간, 일정한 β를 가정합니다. 법적 한도는 국가 및 상황에 따라 다릅니다.
공식 및 단위
표준 음료 변환: 그램 = 음료 × 음료당_그램. 한국의 표준 음료 = 10 g 에탄올.
Widmark 분포: peak_BAC(%) ≈ (그램 / (r × 체중_kg × 10)) − β × 음주_기간_시간. “10”은 g/kg를 g/100 mL(%)로 변환합니다. r≈0.68 남성, r≈0.55 여성, 사용자 정의 허용.
제거: current_BAC(%) ≈ max(0, peak_BAC − β × 마지막_음주_이후_시간). 기본적으로 β≈0.015 %/h를 사용합니다.
가정 및 한계
- 제로 차수 제거. 일반적인 농도에서 에탄올은 시간당 대략 일정한 속도로 제거됩니다. 이는 모델이며, 속도는 개인과 상황에 따라 다릅니다.
- 흡수 및 최대 시점. 이 도구는 입력된 “음주 기간”을 최대에 도달하는 창으로 간주합니다. 실제 흡수는 음식, 음료 강도 및 위 배출에 따라 다릅니다.
- 인구 평균. r과 β는 평균값입니다. 질병, 간 기능, 약물, 내성 및 유전학이 동역학을 변경합니다. 추정치는 측정된 BAC와 크게 다를 수 있습니다.
- 관할권 기준. “표준 음료”의 그램 수치는 국가마다 다릅니다. 올바른 기준을 선택하거나 사용자 정의 그램 값을 사용하세요.
- 장애 보장 없음. 어떤 알코올도 장애를 초래할 수 있습니다. 결과를 사용하여 운전 여부를 결정하지 마십시오.
실제 사례
| 상황 | 총 에탄올 (g) | 프로필 | 체중 (kg) | r | 음주 기간 | 마지막 음주 이후 | β (%/h) | 최대 BAC | 현재 BAC | 0.05%까지의 시간 | 0.00%까지의 시간 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 저녁: 2 × 355 ml 5% 맥주 + 150 ml 12% 와인 (한국) | 42 | 남성 | 80 | 0.68 | 1.5 h | 1.0 h | 0.015 | 0.055% | 0.040% | 0 h 0 min | 2 h 39 min |
| 바: 3 × 45 ml 40% 샷 (한국) | 42 | 여성 | 60 | 0.55 | 1.0 h | 0.5 h | 0.017 | 0.110% | 0.102% | 3 h 3 min | 5 h 59 min |
| 펍: 3 파인트 세션 비터 ≈ 6 UK 유닛 (영국) | 48 | 남성 | 75 | 0.68 | 2.5 h | 0.5 h | 0.015 | 0.057% | 0.049% | 0 h 0 min | 3 h 16 min |
| BBQ: 5 호주 표준 음료 (호주) | 50 | 남성 | 70 | 0.68 | 2.0 h | 2.0 h | 0.015 | 0.075% | 0.045% | 0 h 0 min | 3 h 0 min |
| 점심: 355 ml 5% 맥주 (한국) | 14 | 여성 | 55 | 0.55 | 0.5 h | 1.0 h | 0.015 | 0.039% | 0.024% | 0 h 0 min | 1 h 35 min |
| 파티: 4 맥주 + 4 샷 (한국) | 112 | 남성 | 90 | 0.68 | 3.0 h | 1.0 h | 0.015 | 0.138% | 0.123% | 4 h 52 min | 8 h 12 min |
| 테이스팅: 3 × 150 ml 12% 와인 (한국) | 42 | 여성 | 65 | 0.55 | 1.5 h | 2.0 h | 0.012 | 0.099% | 0.075% | 2 h 7 min | 6 h 17 min |
| 칵테일: 2 더블 (각각 = 2 샷 40%) (한국) | 56 | 남성 | 85 | 0.68 | 1.5 h | 1.5 h | 0.018 | 0.070% | 0.043% | 0 h 0 min | 2 h 23 min |
설정 선택하기
- 올바른 음료 기준 선택. 라벨과 일치하는 관할권을 사용하거나 정확한 에탄올 양을 알고 있다면 사용자 정의 그램을 사용하세요.
- 데이터가 있다면 β 조정. 실험실 또는 법의학 보고서는 때때로 개인 β가 더 높거나 낮을 수 있음을 나타냅니다. 신뢰할 수 있는 증거가 없으면 ~0.010–0.020 %/h 범위 내에서 유지하세요.
- 사용자 정의 r은 신중하게 사용. 방어할 수 있는 이유가 있을 때만 r을 변경하세요(예: 임상 지침, 체성분 연구). 그렇지 않으면 성별에 따른 일반 값을 사용하세요.
자주 묻는 질문
왜 추정치가 호흡 측정기나 혈액 검사와 다를 수 있나요? 장치는 그 순간의 호흡이나 혈액에서 실제 에탄올을 측정합니다. 이 도구는 인구 매개변수와 입력값을 사용하므로 r, β, 음료 강도, 타이밍, 음식 및 측정 노이즈로 인해 오류가 누적됩니다.
커피, 샤워 또는 운동이 제거 속도를 높이나요? 아니요. 대사 속도는 대체로 고정되어 있으며, 간이 에탄올을 제거할 때까지 기다려야 합니다.
왜 영국의 “단위”는 8 g이고 미국의 표준 음료는 14 g인가요? 각국은 라벨링 및 지침을 위해 기준 음료를 다르게 정의합니다. 오류를 피하기 위해 올바른 기준을 선택하세요.
제거가 정말 선형인가요? 에탄올 제거는 일반적인 BAC 근처에서 대략 제로 차수입니다. 그러나 모델과 개인 데이터는 극단적인 경우 변동성과 비선형성을 보여줍니다.
안전
이 계산기를 사용하여 운전이나 기계 조작 여부를 결정하지 마십시오. 어떤 알코올도 성능에 영향을 줄 수 있으며 법적 한도가 다릅니다. 의심스러울 경우 운전하지 마십시오.
출처
- NIAAA — 표준 음료란 무엇인가요? (10 g)
- CDC — 표준 음료 크기
- NHTSA SFST 매뉴얼 (2023) — 제거 ≈ 0.015% BAC/시간
- NHS — 알코올 단위 (10 g per unit)
CalcuLife.com
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