Ten test umieszcza orientację seksualną na kontinuum 0–6 (plus „X”), łącząc krótkie pytania o pociąg, zachowania, fantazje i uczucia romantyczne. Odwołuje się do ram Alfreda Kinseya oraz badań Kinsey Institute, pierwotnego i autorytatywnego źródła skali (Kinsey Institute) i został zaprojektowany tak, by dawać rzetelne, powtarzalne osadzenie na kontinuum Kinseya. 100% prywatności – wszystkie odpowiedzi zostają wyłącznie w Twojej przeglądarce, niczego nie zbieramy.
Jak to działa
Krótkie pytania dotyczą pociągu, zachowań, fantazji i romantyczności w horyzoncie ostatniego okresu i całego życia. Odpowiedzi mapowane są na wartości 0–6 lub X; system wylicza średnią ważoną, aby uzyskać pojedynczą pozycję Kinseya odzwierciedlającą Twój ogólny wzorzec.
Punktacja (prosto)
- Pytania oceniane są w skali 0–6; brak odpowiedzi jest pomijany.
- Obliczana jest średnia ważona w poprzek obszarów i ram czasowych, a wynik zaokrąglany do najbliższej liczby całkowitej (0–6).
- „X” to odrębny wynik, gdy odpowiedzi wskazują na niewielki lub brak pociągu albo kontaktów społeczno-seksualnych.
- Mniej niż połowa udzielonych odpowiedzi → wynik niewiarygodny.
Co oznacza każdy wynik
- 0 – Wyłącznie heteroseksualny/a.
- 1 – Przede wszystkim heteroseksualny/a, incydentalny pociąg/zachowania jednopłciowe.
- 2 – Przede wszystkim heteroseksualny/a, nawracający pociąg/doświadczenia jednopłciowe.
- 3 – Równy pociąg do obu płci; doświadczenia mieszane.
- 4 – Przede wszystkim homoseksualny/a, pewien pociąg/zachowania wobec płci przeciwnej.
- 5 – Przede wszystkim homoseksualny/a, okazjonalny pociąg/zachowania wobec płci przeciwnej.
- 6 – Wyłącznie homoseksualny/a.
- X – Brak kontaktów lub pociągu społeczno-seksualnego (często zbieżne z doświadczeniem aseksualności); odrębne od pozycji liczbowych.
Trafność i ograniczenia
Mocne strony: uchwytuje stopniowanie oraz rozbieżności między pociągiem a zachowaniem. Ograniczenia: nie mierzy tożsamości płciowej ani drobniejszych podtypów preferencji; zależy od szczerości i pamięci. Do celów klinicznych lub naukowych korzystaj z dłuższych, walidowanych narzędzi lub wywiadów klinicznych.
Wskazówki do szczerych odpowiedzi
- Odpowiadaj konsekwentnie w ramach podanych okresów.
- Wybieraj opcję najlepiej oddającą Twój ogólny wzorzec, a nie pojedyncze zdarzenie.
- Udziel co najmniej połowy odpowiedzi, by wynik był miarodajny.
FAQ
Czy skala Kinseya jest przestarzała?
Nie. To podstawowe, szeroko cytowane ramy; współczesne badania na nich bazują.
Jak wykorzystać wynik do autorefleksji?
Traktuj liczbę jako punkt wyjścia, nie etykietę. Pomocne pytania: kiedy pierwszy raz zauważyłem/am ten wzorzec? Które relacje były najbardziej autentyczne i dlaczego? Jakie elementy pociągu są dla mnie kluczowe (emocjonalne, fizyczne, romantyczne)? Notuj obserwacje przez miesiące, by odróżnić realne zmiany od wahań nastroju.
Jak rozmawiać o wyniku z partnerem/partnerką?
Bądź konkretny/a: wskaż, które obszary zaważyły na wyniku (pociąg vs zachowania vs fantazje). Wyjaśnij praktyczne znaczenie dla relacji (granice, otwartość, preferencje dotyczące monogamii). Używaj komunikatów „ja” i konkretnych przykładów, a nie samej liczby.
Kiedy rozważyć wsparcie specjalisty/ki?
Jeśli wynik lub proces budzi dyskomfort, niepewność tożsamości lub napięcia w relacji, pomocny może być terapeuta/terapeutka z doświadczeniem w zdrowiu seksualnym lub tematyce LGBTQ+. Traktuj test jako narzędzie opisowe, nie diagnostyczne.
Co zwykle oznacza zmiana wyniku?
Często odzwierciedla zmianę kontekstu: nowe relacje, etapy życia, środowiska społeczne lub większe zrozumienie siebie. Wpływ mają też ważne wydarzenia (rodzicielstwo, przeprowadzka, trauma, terapia).
Jak badacze powinni traktować odpowiedzi „X”?
Jako wynik kategoryczny odrębny od 0–6, a nie brak danych. Raportuj odsetek „X” i, jeśli to możliwe, zbieraj pytania uzupełniające rozróżniające aseksualność, niski popęd seksualny, dobrowolną wstrzemięźliwość lub brak możliwości.
Jak użyć tego w związku lub terapii?
Wykorzystaj pozycję Kinseya do bezocennych rozmów o różnicach w pożądaniu, ustalaniu granic i scenariuszach intymności. Połącz to z pytaniami o wartości, zgodę i preferowane formy intymności, by stworzyć konkretny plan.
Jak interpretować odpowiedzi niejednoznaczne lub mieszane?
Patrz na wzorce, nie na pojedyncze pozycje. Gdy pociąg i zachowania się rozmijają, zapytaj: co by się zmieniło, gdyby warunki były inne? Które uczucia są centralne dla mojego poczucia siebie? Ten kontekst nadaje sens poza liczbą.
Następne kroki po teście
Poświęć czas na refleksję albo porozmawiaj z zaufaną osobą lub terapeutą/terapeutką. Jeśli badaš tożsamość lub społeczność, sięgaj po wiarygodne źródła (publikacje Kinsey Institute, recenzowane czasopisma seksuologiczne, organizacje zdrowia publicznego).
Źródła
The Kinsey Institute; Kinsey A., Pomeroy W., Martin C., oryginalne raporty Kinseya (1948, 1953).
Chcesz podzielić się doświadczeniem z tego testu? Potrzebujesz więcej funkcji? Napisz komentarz.
CalcuLife.com
Zostaw komentarz